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A instalação das academias de saúde nas praças da cidade tem mudado a rotina dos moradores dos bairros. No bairro Belo Horizonte, na Praça Alcides Carneiro, a equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF 1) vem desempenhando um trabalho de saúde junto à comunidade que está fazendo a diferença na qualidade de vida da população, e os benefícios são apontados pelos próprios praticantes das atividades físicas.

 

Na manhã desta sexta-feira, 31, o NASF 1 promoveu uma atividade diferente onde foram oferecidos serviços como teste de glicemia, avaliação nutricional, além de uma palestra com o fisioterapeuta, Acileudo Candeia, sobre postura corporal.

 

“Trouxemos um esqueleto para fazer a demonstração de como sentar, posição de dormir, e falamos também sobre algumas patologias associadas à terceira idade a exemplo da artrose, popularmente conhecida por bico de papagaio que também está relacionada à postura viciosa, errada. Então essas orientações básicas foram repassadas para eles como forma de mostrar que corrigindo a postura se previne doenças,” explicou o fisioterapeuta.

 

Ainda de acordo com Acileudo Candeia, após a palestra foi feito o teste de glicemia, e calculados o peso e a altura de cada participante, para se avaliar o Índice de Massa Corporal (IMC). “Todos esses dados coletados servirão para detectar quem está dentro do padrão da normalidade, quem está com excesso de peso e aí a partir desses dados será feita a orientação nutricional com a nossa nutricionista, como também os educadores físicos vão ver as atividades físicas específicas para cada um,” disse.

 

A dona de casa Francinete Francisca da Silva, já participou de outros grupos do NASF, e recomenda a atividade física para mudança dos hábitos e melhoria de vida. “Eu sinto que é necessária a atividade física, faço três dias por semana e às vezes venho à tarde também pra participar da aeróbica com o professor. A equipe é maravilhosa, gosto de mais, muita gente participa,” falou.

 

Maria de Fátima Azevedo, disse que frequenta a academia diariamente e que já sentiu a diferença na qualidade de vida desde que iniciou. “Eu gosto demais, participo de tudo, fui até a noiva da quadrilha junina que eles fizeram pra gente. Tem dança, aeróbica, zumba e eles ainda ensinam como cuidar da saúde, se alimentar melhor, diminuir o peso, é muito bom. Ninguém tem depressão aqui,” revelou entusiasmada.

 

O NASF 1 promove atividades físicas na academia de saúde da Praça Alcides de segunda à quinta-feira, nos turnos da manhã a partir das 5h30, e à tarde a partir das 17h.

 

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