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Quando não identificada precocemente, a hipertensão pode comprometer o organismo e até levar a morte. Estima-se que existam mais de 30 milhões de hipertensos no Brasil, sendo que, segundo o Ministério da Saúde, apenas 10% desta população faz o controle adequado da doença.

No dia nacional de combate a hipertensão arterial, a Secretaria Municipal de Saúde realizou durante a manhã de hoje, quarta-feira (26/04), palestras na Unidade Básica de Saúde, Ministro Ernani Sátyro com profissionais de saúde alertando os pacientes no sentido da prevenção da pressão alta.

 

Utilizando um projetor de imagens, eles orientaram as pessoas, mostrando as principais causas e os cuidados necessários para evitar surpresas desagradáveis. O agente do programa de saúde do homem e idoso, Jaime Wanderley e Sandra Carreiro da saúde da Mulher, falaram sobre os problemas causados pelo diabetes e outras doenças que contribuem para o agravamento da hipertensão. A odontóloga, Yeda Xavier, alertou os presentes quanto aos cuidados com a higiene bucal que também contribui para diversos males causadores de problemas cardiovasculares.

 

Em suas palavras, o enfermeiro da unidade, Errimar Segundo ressaltou, “a Unidade de Saúde Ministro Ernani Sátyro, tem em média 235 pessoas acompanhadas com distúrbios de pressão, esses dados não são relacionados a jovens, isso é apenas uma quantidade de pessoas de 45, 50, 60 anos, ou seja, este público mais senil, desses 235, em torno de 40 tem comodidade com diabetes...  A gente tem observado é que infelizmente, o hipertenso tem se acomodado mais com a questão, o prazer da medicação, fica muito mais condicionado ao básico com medicamentos e o tratamento não tem efeito apenas com um fator medicamentoso. A hipertensão é um mal que não tem cura mas tem o seu controle”.

 

Cinco maneiras de prevenir a hipertensão

 

1. Reduza o consumo de sal nos alimentos, assim como preparações gordurosas;
2. Pratique regularmente exercícios físicos, pelo menos 20 minutos de caminhada diária;
3. Evite o consumo excessivo de álcool e, preferencialmente, não fume;
4. Faça visitas regulares ao cardiologista, principalmente se há histórico de hipertensão na família;
5. Minimize as situações de estresse, pois hábitos relaxantes melhoram a qualidade de vida.

 

 

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